Pim, pam, poum
Ceci est la version actuelle.
Par baptiste.galto2@gmail.com
Description
Échauffement en déplacement dans lequel les participants associent trois mots à trois réactions corporelles immédiates.
Objectif
- Mettre le corps en mouvement ;
- développer attention et réactivité.
Consigne
Marchez librement dans l’espace.
Quand je dis « Pim ! », vous sautez puis reprenez immédiatement votre marche.
Quand je dis « Pam ! », vous descendez en flexion, comme dans une fente, puis vous repartez.
Quand je dis « Poum ! », vous commencez à marcher en arrière et vous continuez ainsi jusqu’à la prochaine consigne.
(Les consignes peuvent s’enchaîner de plus en plus rapidement.)
Conseil pour animer
Commence doucement pour installer les trois associations, puis accélère. Veille surtout à l’espace disponible lorsque les participants marchent à reculons.